Aby vše správně fungovalo a váš zážitek z webu byl co nejlepší, používáme soubory cookies. Některé jsou nutné pro chod webu, díky jiným vám můžeme zobrazit obsah na míru, měřit návštěvnost, nebo se vám čas od času připomenout. Děkujeme za váš souhlas s jejich použitím.

Více informací
Zeleninový salát s Hummusem
Hlavní jídlo
Hummus
Pod 30 minut

Zeleninový salát s Hummusem

Ingredience

1 balení hummusu

Cherry rajčátka

Okurka

baby špenát

rukola

řapíkatý celer

olivový olej

½ bloku tofu

sůl, pepř

kukuřičný škrob

spousta další libovolné zeleniny, klidně z vaší zahrádky

Postup

01

Prvním úkolem bude příprava tofu, které nakrájíme na malé kostičky, dochutíme solí, pepřem a v misce lehce zaprášíme kukuřičným škrobem, udělá z „nudného“ tofu křupavou a velmi chutnou záležitost. Takto připravené kostičky orestujeme na olivovém či kokosovém oleji a přidáme na závěr do salátu.

02

V mezičase, kdy se bude restovat tofu a věříte si, že zvládnete více věcí najednou, můžete začít s krájením zeleniny, které zde jistě nemusíme vypisovat.

03

Salát nakonec dochutíme jakoukoliv zálivkou, či kvalitním olivovým olejem a špetkou soli. Na nandaný salát poházíme tofu kostičky a můžeme se do toho společně pustit.

04

Přejeme vám krásné letní dny a spoustu zábavy v kuchyni a všude, kde rádi trávíte svůj volný čas.

05

Dobrou chuť.

Související recepty

Topinka s Řepou a Hummusem

Topinka s Řepou a Hummusem

Snídaně & svačina
Fermentované
Hummus
Pod 30 minut
Zapečený toast s Řepou

Zapečený toast s Řepou

Snídaně & svačina
Fermentované
Hummus
Pod 30 minut
Čočková sekaná s humusem „cibulka“

Čočková sekaná s humusem „cibulka“

Hlavní jídlo
Snídaně & svačina
Hummus
Nad 30 minut